Четверг, 24.08.2017, 03:00
            Путешествие на КУХНЮ - пообщаемся. Кофейку?
Главная Мой профильРегистрация ВыходВход
Приветствуем Вас, Гость! Приглашаем зарегистрироваться! · RSS
...
Поиск по сайту
Меню сайта
Категории раздела
Политика [32]
Здоровье [119]
Все о кухне [15]
Дела домашние [10]
Косметика и т.п. [37]
О Православии [18]
Стихи [46]
Фразы [4]
Юмор [17]
Разное [44]
Справочник [8]
Клипарт [5]
Новые рецепты
[29.05.2017][Пельмени]
ХИНКАЛИ, ХИНКАЛИ...6 рецептов (0)
[29.05.2017][Выпечка]
Французский багет - "круассан" (0)
[16.03.2016][Крупяные]
ВАРИМ КАШУ. Сводная таблица. (0)
[03.02.2016][Закуски горячие]
Гренки из лаваша закусочные (0)
[22.01.2016][Горячее мясное]
нежнейшие куриные котлетки с начинкой (0)
О чем болтаем?
[01.03.2015][Здоровье]
Бананы, которые уже начинают чернеть, — источник невероятно эффективного вещества (0)
[01.11.2013][Здоровье]
Cало и другие жиры для красоты и здоровья (0)
[25.09.2013][Здоровье]
Магнитные бури, на кого влияют и как от них защититься. (0)
[24.09.2013][Здоровье]
Какие органы могут восстановиться сами (0)
[28.08.2013][Здоровье]
Каша из гречки на завтрак - здоровье обеспечено. (0)
Новые фотографии
 Болтаем обо всем
Главная » 2012 » Октябрь » 19 » Дерево жизни - грецкий орех
12:32
Дерево жизни - грецкий орех

Гиппократ советовал есть грецкий орех при заболеваниях желудка, мозга, печени и почек. 
У некоторых народов грецкие орехи считались пищей богатырей. 

Питательных веществ в ядрах грецкого ореха больше, чем в мясе, яйцах, молоке. Помимо этого грецкие орехи являются хорошим источником белка. 

Грецкие орехи содержат целый комплекс биологически активных веществ, которые положительно влияют на состояние сосудов головного мозга. Считается, что грецкие орехи способны снять сильное нервное напряжение. Благодаря содержанию йода грецкие орехи рекомендуются при лечении заболеваний щитовидной железы. Содержащиеся в орехах железо и кобальт помогают при лечении малокровия, а из-за содержания магния и калия их рекомендуют людям, страдающим различными сердечными заболеваниями, а также гипертоникам. Так же грецкие орехи обладают бактерицидными и ранозаживляющими свойствами и способствуют нормализации деятельности кишечника. 

  • Однако не рекомендуется принимать более чем 2-3 ядрышка в день, так как чрезмерное употребление грецких орехов может вызвать раздражение, воспаление миндалин, сыпь во рту, головную боль, спазм сосудов. 

  • Ядра грецких орехов усваиваются только в сильно измельченном виде, в противном случае желудок не справится с их переработкой, и их полезные свойства не будут использованы в полной мере.
  •  
  • Употреблять орехи в лечебных целях нужно только на ночь или перед дневным сном, так как белок лучше усваивается тогда, когда организм отдыхает.

В грецких орехах содержатся:

• до 70% жиров, до 20% белков, а также углеводы, дубильные вещества, эфирные масла;
• витамины В6, Е, С, бетакаротин, ниацин, рибофлавин, тиамин, пантотеновая кислота; 
• калий, кальций, магний, натрий, фосфор, кобальт, марганец, медь, фтор, хлор, йод, цинк, железо.

Чем полезны? 

• помогают от головной боли, бессонницы, склероза;
• способны снять нервное напряжение;
• полезны при импотенции и бесплодии;
• обладают бактерицидными и ранозаживляющими свойствами;
• нормализуют кислотность желудочного сока;
• способствуют нормализации деятельности кишечника;
• рекомендуются при лечении заболеваний щитовидной железы;
• помогают при лечении малокровия.

Грецкие орехи добавляют в выпечку, ими посыпают десерты, кроме того, их применяют для приготовления овощных салатов и во многих несладких блюдах.

Категория: Дела домашние | Просмотров: 363 | Добавил: НА | Теги: Грецкий орех | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Кто на сайте
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Статистика
Форма входа

Календарь
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Соцсети
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz